買った

ファン・シネ スタイル [DVD]

ファン・シネの同名のエクササイズブックが良く出来ていたので、DVDを購入。
早速昨日寝る前に試してみたのだけど、これはいいわー。
簡単だし、本当に体がスッキリ。
おかげで熟睡できて、目覚めがすごくよかったよ。
しばらく毎日続けてみよう。