はじめての

ぎっくり腰になりました orz　

昨日意味もなく彼氏を持ち上げてグルグル回そうとしたとき、
持ち上げた瞬間バシっと腰に激痛が。。。
そのままベッドに倒れこんでからずっと
ベッドの住人になっているのだけど、
痛いし動けないしものすごい辛い。

幸いにも彼氏が世話してくれるので、
特に困ることはないのだけど、
もし一人の時に起きていたらと思うとぞっとするわ。

しかし、今回ばかりは運動不足を反省。
治ったら真面目に減量と運動しよう。